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陪妻看病自己却查出“产后抑郁症” 如何预防产后抑郁症

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2019-08-02 08:32:25

国务院总理李克强7月30日下午在中南海紫光阁会见来华出席第九次中英战略对话的英国外交大臣亨特。

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1、准妈妈要注意孕期的体育锻炼,以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性,要每天参加一些适宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼,使机体能够在产后尽早恢复健康,适应繁忙的母亲角色。

2、生前对育儿知识要有一定的了解,在孩子出生后不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法,为婴儿洗澡的方法,正确抱孩子的姿势等。同时还要了解一些儿童常见病的防治方法。对一些意外情况要有思想准备。

(近日,65岁男子哈里•克拉姆归还了53年前从他所在中学图书馆借阅的一本书籍。)

对于新妈妈来说,孩子带来了巨大的快乐和兴奋。产妇要认识到产后心理的特点,尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间,不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐,或看一些图文并茂的杂志,或读一些幽默故事来调节身心。

产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动,下面我们来了解如何预防产后抑郁症?

这是1月22日拍摄的贵州省铜仁市万山区平流雾景观(无人机拍摄)。

4、家人不能对生儿生女包怨、指责,无论是生男生女都是自己的骨肉,要愉快的接受孩子和产妇,给产妇创造一个良好和谐的家庭环境。生后一个月内,丈夫最好能陪伴在产妇身边,协助产妇护理婴儿,如帮助产妇给婴儿洗澡、换尿布等。

为帮助大家更好地理解等保2.0的变化,以等保三级为例,以下是1.0到2.0各控制点变化情况(红色字体为新增内容、绿色字体为控制点名称做了变化、灰色字体为已删除控制点)。

5、有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠,夜里就独自到其他房间睡,这样会使产妇觉得委屈,抑郁症状加重。丈夫要多陪伴产妇并谅解妻子产褥期的情绪异常,避免争吵。如果出差在外地,一定要想办法尽快赶回来照顾妻儿。

1月10日08时至11日08时,西藏东部、青海东南部、陕西中部、黄淮西部、江汉西北部、川西高原南部等地的部分地区有小雪或雨夹雪。西南地区东部、黄淮南部、江淮、江汉大部、江南、华南中西部等地的部分地区有小到中雨,其中,江南北部和西南部、华南西北部等地的部分地区有大雨,局地暴雨(50~55毫米)。黑龙江北部、河北北部等地的部分地区有4~6级风(见图3)。

9月29日,在江西省于都县靖石乡黄沙村,一名工作人员在牛棚挤奶。新华社记者 胡晨欢 摄

妻子生孩子后,老公却郁郁寡欢、脾气暴躁。近日,郭先生陪同妻子到妇幼保健院看心理门诊,方知得了产后抑郁症的不是老婆竟是自己,郭先生是典型的抑郁发作。而小凌心情不好的原因,很大程度上是受丈夫情绪的感染……看到这类消息,很多准妈妈准爸爸惊了,男人也会患有产后抑郁症!

3、要为小宝宝的降生准备好所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等,并要为母子准备好房间,房间要有充足的阳光,但不宜直射婴儿及母亲,可用窗纱遮挡。每天要开窗通风,换走室内污浊空气,保持室内空气新鲜。

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